|
[接上页] 4.养生保健 (1)生活方式指导 食后养生三法 食后宜欣赏音乐 《寿世保元》中脾好音声,闻声即动而磨食。道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得到的启发是:柔和轻快的音乐,乃至赏心悦目的环境,都可以作为一种良性刺激调节人体的消化吸收功能。 食后宜摩腹 饭后以手轻轻摩腹,手法从上至下,从左到右,或以顺时针方向,用手掌环转推摩,均能促进腹腔内血液循环,加强胃肠消化功能。 食后宜缓行 孙思邈在《千金翼方》中强调:“食毕行步踟蹰(要走不走的样子)则长生”, 可见,食后宜行步,行步宜缓慢,这对食物的消化和人体的养生是有利的,而食后急行会损害健康,引起疾病。 应春气以养生,应夏气而养长,应秋气而养收,应冬气而养藏 (2)辨证饮食指导 药粥疗法治疗胃脘痛 中医认为胃脘痛与情志不畅、饮食不节、受惊、季节变换等因素有关。俗话说“三分治七分养”,患了胃痛,尤其如此,除积极配合医生治疗外,也可以试试食疗方,简便易行,疗效可靠,有利于减少发病,避免反复。当然食疗也要分清寒热虚实。 火热胃痛 症见:胃脘灼热疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,泛酸、嘈杂口渴,大便干结,小便短黄,舌红苔黄,脉弦数等。药粥方:蒲公英30g、百合15g、粳米100g、冰糖50g。功效:清热和胃止痛。制法:先将蒲公英冲洗干净,放锅内加水适量,煎煮30分钟后去渣留汁,再将百合、粳米分别淘洗后放药汁中以文火煮粥,粥熟加冰糖融化即可,分2次温服。 寒凝胃痛 症见:胃痛剧烈,疼痛拒按,胃脘胀痛,嗳腐吞酸,呕吐纳呆,进食痛增,舌苔厚腻,脉弦滑等。药粥方:生姜20g、葱白15g、大枣10g、粳米100g,红糖适量。功效:温胃散寒止痛。制法:将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中,加水适量煮粥,煮至粥将熟时加加入红糖、葱、姜末,再煮5分钟即可,分2次温服。 (3)情绪调理 情志也成为“七情”,当中以“怒伤肝”危害最大,与脾胃病关系最为密切,因为中医学认为肝属木,脾(胃)属土,在五行关系中“肝木克脾土”,所以脾胃病最忌动怒。下面向大家介绍几种心理调适的有效方法:躲避法、转移法、释放法、诉说法、控制法、升华法、安慰法、让步法、默诵法、静思法及忘却法。 (二)护士站 介绍本科室中医特色护理 中药足浴治疗功能性胃肠病 采用中药足浴治疗功能性胃肠病是我科护理人员开展的特色护理之一。该方法对胃脘痛、久痢、、吐酸等各种常见病均有辅助治疗作用,尤其对于消化道疾病伴随的情绪抑郁、失眠、头痛、四肢不温和疼痛效果较好,能使病人食欲增进、神清气爽、睡眠改善、四肢轻健。 耳豆贴敷治疗慢性胃肠病 耳豆贴敷是科室特色护理项目之一,是通过贴敷王不留行或菜籽等刺激耳廓上的穴位或反应点,通过经络传导,调整脏腑气血功能,促进机体的阴阳平衡,达到防治疾病目的的一种操作方法。 健康知识生活园地 (三)患者病房 (图略) 介绍中医养生法,包括情志调摄养生法、药物调理养生法、运动劳作养生法等。 三、名中医工作室(图略) 徐季含 建院元老之一。1955年奉调中央卫生部中医研究院,参与中国中医研究院西苑医院的创建工作,曾任西苑医院大内科主任等,三级教授,为第三届全国人大代表。著有《金匮要略方论述义》《伤寒论述义》等著作,注重脾胃,以痰立论,创制“健胃定痛散”等制剂。 施奠邦 全国首届中学西学员,西苑医院内科主任,中国中医研究院院长,第七届全国政协委员,第八届政协常委,中国科协第三、四、五届常委,第二届中华中医药学会副会长,主编《中国医学百科全书?中医学》等著作多部,撰写“脾胃病辨证论治”、“中医肝病治法”等论文多篇,提出了脾胃病应从“脏腑、阴阳、虚实、寒热、气血”五个方面入手的辨治的思路; 创制“固肠胶囊”、“胃舒胶囊”等制剂。 四、专科特色标识(图略) 1.科徽左上角为中国中医科学院西苑医院院徽,寓意脾胃病科是西苑医院集体中重要的一员,科室的利益服从于医院的利益,科室的发展与医院的繁荣息息相关,一切以医院大局为重。 2.右下方为一红色的胃图形,取意于“胃多气多血”,脾胃的努力的方向是通过传统中医药的诊治使得患者都能有一个健康的脾胃,从而有一个健康的体魄。 |